Nanquan basic techniques 5-8

5  Five Three rush : FIVE - is, hands and eyes, and eye and the heart, and shoulder andwaist, and body and step, and with the next hop. Three rush is, hands up, step rush,rush.kick-off punch, to go around with the step, punch with the lumbar, strong stomachIn short, after the first. Approach must be flexible, steps to take root, " representation offast horse stance was born, horse messy own chapter ", practices and steps have to becoordinated.Nanquan movement, to " hands, eyes, body, step into " account just move,vivid in public accounts, indicate in your hands. Requiring hand - eye step, pneumaticpower of the spirit of cooperation coordination, so that the Nanquan movement toseamless and coherent
6  Forces from the waist ; " hands off my chest, forces from the lumbar basho ", Nanquanwaist as with major hubs, it down to the waist - led force.Meanwhile, Nanquan stressedthe need for power lumbar Silk and Steel, such as " fish swim in water, hunting on land ".If the waist stiff was hard and the lack of flexibility has also not force play.Nanquan onforce sense of short, long, and float broke out playing hard, rolling, and so on. The forcemust be " in the leg, killed at the waist, shaped in hand ".
7 Voice yell at : nanquan and elegant voice yell at the general sound of the drink " Hey ", "drink " and " Wow ", " dirty ", " E ", " " Six tones.As the fist potential change different,using different sound of the yell at. " yell at the Milan club mix, the mountain crumblingcollapse open fist " voice yell at, one is cheering, and the second is to help force and thethird is helping the image, not allowed to cry without the principle of barking.
8  In the rough : Nanquan cheer when the Movement also stressed that luck, musclesbulge, a relaxation when when the whole body rough, so that the whole fist in thepotential of the full image.